いきいき−目標管理

2015年の取り組み

[2015年]

【2014年の活動を振り返って】 ・体の柔軟性向上について、  若い頃から体が硬かったので、柔軟にするのは大変です。  10年以上続けてきたストレッチなどで、少しずつですが、改善してきています。  どうやら、自分の目指している状況まで一気に達成するのは困難なようです。  毎日の努力を継続することで、いつの日にかは、目指している状態になるかもしれません。   ・水泳  週に6日、一日1〜2回、練習しました。  平泳ぎのキックに加え、背泳ぎのキックも随分向上しました。他の泳法のキックもかなり感触を掴めてきました。 ・「ひとくち英会話」は、2014年も発信の再開を出来ませんでした。  英語への関心が薄れていることが原因です。  ・「阿波踊り」は、子供さん達が参加され、観客からの注目と暖かい声援を頂いています。   4行事に参加・招待されました。 ・「趣味の花図鑑」には、51種類追加し、846種の図鑑になりました。 ・ホームページ「いきいき自己実現」のアクセス数が111万2千になりました。 ・2006年3月に立ち上げたホームページ「趣味の花図鑑」は42万アクセスを超えました。 ・映画観賞、美術鑑賞は出来ませんでした。   【2015年の目標設定に当たって】 ・今年もまた、今までの活動の継続にします。  ただ、時間を有効に使うことを意識して、いきいきと過ごしてゆくことを基本に据えたいと思います。 ・健康維持・増進のため、「水泳」、「体の柔軟性体操」を続けます。 ・仲間との交流の場として、「阿波踊り」と「パソコン・ボランティアサークル」活動。 ・ボランティアの精神で、「自己実現の状況報告」、「趣味の花図鑑」などホームページの積極的な更新。  「役立つ英会話の発信」については、少しずつ、再開に向けて充電をしてゆく程度にとどめます。 ・感性を磨きと知識向上のため、「花の図鑑づくり」、「映画や美術観賞」 2015年の目標と経過

アイテム 2015年目標 手段 結果
12月時点
 体の柔軟性向上 肩・股関節・足首、膝関節の可動域の拡大 スポーツクラブのプログラムへの参加、自宅でのトレーニング 年内には若干の改善。10年前より格段の改善
 水泳 キック力・フォーム及びクイックターンの改善 週6日、1〜2回/日の練習 少し改善した気分、でも、まだまだ
 阿波踊り 体全体でリズムにのった踊り、組踊の披露 月2回の練習 上達しません。(*_*; 
 花の図鑑 50種以上の追加 ホームページに追加更新 50種追加達成 
 「ひとくち英会話」 再開への準備   少しずつ準備を進めました

[ボランティア活動]
  ・パソボラ(パソコンボランティア)会員
    5月までパソボラ・サロン(毎月第4土曜日)に参加。
    6月に退会しました。

  ・阿波踊りサークル活動
    2月 8日 今年度の練習開始。これより、第2・第4日曜日練習。
    7月18月 みずき野夏祭に出演
    7月25日 八千代夏祭への招待
    8月22日 第30回南越谷阿波踊り(日本3大阿波踊り大会の一つ)に参加
    8月30日 新宿で台湾医師会の歌謡・懇親会に招待されました。
    9月27日 守谷市商工会祭に招待されました。
    10月18日 大野地区福祉祭に招待されました。
   11月 2日 小学校の児童クラブの依頼で子供達90人に阿波踊を教えました。

  ・ウエブで英会話の発信
  

  ・花の図鑑の追加更新
   
   2015年に54種追加し、900種類の花の図鑑になりました。


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