内科・小児科・漢方・栄養療法　まゆき会　菊池クリニックのヘルスコントロール通信

鉄欠乏による症状

寝起きが悪い
疲れやすい、肩が凝りやすい
湿疹ができやすい
頭痛や頭重感がある
風邪を引きやすい
髪の毛が抜けやすい
注意力散漫、イライラする
神経過敏
歯茎からの出血、体にあざができやすい
胸が痛む
むくみがある
爪が変形し、割れやすい
食欲不振
むずむず脚症候群がある
嚥下困難がある
変わったものを食べたくなる
口唇口角炎