内科・小児科・漢方・栄養療法　まゆき会　菊池クリニックのヘルスコントロール通信

こんな状態はありませんか？

強く、不意に起こるパニック発作（睡眠中や楽しい時にも起きる）
発作的に息が苦しくなる
めまいがしたり、気を失いそうな感じ、足が地につかない感じが起きる
心臓がどきどきする。心拍数が増える。
震える
急に汗が出る
急に窒息するような感じがする
発作的に吐き気が生じたり、胃の調子が悪くなる
現実感が無いような体験をする
しびれを感じる
急に熱くなったり、寒気を感じたりする
死の恐怖を感じる
気が狂ったり、自制できないことをするのではないかという恐怖

上の症状が４つ以上ある場合は、パニック障害の可能性があります。

パニック障害などの不安症は、大脳基底核や青斑核、扁桃体、島皮質などが敏感な体質の人に、ストレスや何らかの環境因子が加わることにより発症すると考えられています。

パニック症の治療法
パニック症の治への第一歩は低糖質蛋白脂質食です。