◆ 右、足底筋膜炎？
今朝走ろうと思ったが、右足の踵－土踏まず境界に痛みがある。大した痛みではないが昨日から出ている。この場所の痛みは足底筋膜炎か？
アキレス腱はわずかな痛みとわずかな腫れが残っているが、行けそうな感じ。
ちょっと気になってアキレス腱と足底筋膜の関係を調べてみたら、このような情報が複数見つかった。
腓腹筋やアキレス腱（ふくらはぎの筋肉をかかとの骨に付着させている）が緊張すると足が平らになり、筋膜が「弓の弦状」になって痛みを伴います。
やはりアキレス腱やふくらはぎを痛めると足底筋膜にもくるらしい。
朝は止めにして夕方まで様子を見よう。うーん走りたい。
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