ぺいろぐ : 走：手術後、2回目のランニング 20101212夕

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Body:	<p>2日連続で走ると痛みが出るかもしれないと大事をとって昨日は休み、本日手術後2回目のランニング。</p> <ul> <li>up1km+本編5km。5kmで36分56秒。</li> <li>17時;気温6.3度;湿度66%;小雨;ペース:7分23秒/km;平均心拍数144bps;</li> <li>上下とも一昨日と同じ格好</li> <li>やはり途中から汗をかくが、汗だか小雨だか分からない状況</li> <li>手袋を忘れup途中で戻る。手袋がないと無理。</li> <li>折り返し後、向かい風となりペースが落ちる。</li> </ul> <p>ヤバイ、走ルノ楽シイ！</p>
Excerpt:	2日連続で走ると痛みが出るかもしれないと大事をとって昨日は休み、本日手術後2回目のランニング。 up1km+本編5km。5kmで36分56秒。 17時;気温6.3度;湿度66%;小雨;ペース:7分23秒/km;平均心拍数144bps; 上下とも一昨日と同じ格好やはり途中から汗をかくが、汗だ...
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