◆ 走：20101219夕
二日酔いの翌日でいまいちな感じの中ランニング。
- up1km+本編5km。5km35分18秒。
- 16時;気温8.1度;湿度51%;晴れ;ペース:7分04秒/km;平均心拍数143bps
- 上：長袖ヒートテック＋ジャージ＋ウインドブレーカー
- 下：パンツ＋ジャージ
- up後、ウインドブレーカーを脱ぎ腰に巻いて走る。が汗をかく。
まずますでないかい？
Trackbacks
ツッコミ
ツッコミを入れる
- URLまたはメールアドレスを記入した場合は公開されます(省略可)
- CommentにHTMLタグは使用できません(そのまま表示されます)
- Comment中のURLは自動的にリンクが張られます
