1. 左太もも、右太もも、右ふくらはぎ、この辺はわりと基本(笑)
2. 左ひざの皿がスラロームポールに当たって紫色。スキーパンツも痛んでる(悲)。
3. 肩周り。モノスキーはスケーティングできないのでストックで推進

こんなところでしょうか。レガースは１万円以上するし年に3,4日しかポールやらないのではもったいなくて買えない…。

ついでに昨日書き忘れた感想を少し。

• 午後から奥志賀に行ったが、ヤケビより雪がよかった。気温が高く、ヤケビで春雪になっていても奥志賀はまだまし。斜面の向きか？
• ヤケビ3高横のコブは午前中ぬるいと思ったが、午後3時過ぎに行ったらかなり掘れてしかも日が陰ってきて硬くなり太刀打ちできなかった
• ヤケビ3高のリフト乗り場のお姉さんが19歳頃の宇多田ヒカル似で可愛い。「ヤケビ3高のヒカル」と命名(笑)
• 高速大回りで板が暴れるのは、自分が下手なせいではなく、板がやわいせいだという疑惑が浮上(笑)
• ヤケビ1ゴン前駐車場は、昼に戻ってカップラーメンなどを食べる人が目についた

もっと何かあった気がしたが思い出せない。さて今週末は奥只見がオープンしますが…

快晴で雪が緩み、10時過ぎには掘れ掘れに。その後はコブを滑り、m氏と合流して奥志賀を滑り、よ・や氏に遭遇して終了。最初ひざパッドをしなかったのでひざのお皿がムラサキです(痛)。久しぶりのモノスキーだったので筋肉痛になりそう(^^;

始めてグランフェニックスとやらに行きました。地下のフェニックスショップに寄ったでけですが。あそこのレストランで食事をすることはないだろうなあ、ちょっと覗いたのですが場違い感満載でした^^;

あ、奥志賀でリフト係の人2人に話しかけられました。1人は戸隠とか曽根原さんとか口走ってました(笑)

野沢温泉カップジャイアントスラローム大会（野沢温泉お客様スキー大会）

やまびこゲレンデを一斉スタート、上ノ平ゲレンデ・パラダイスゲレンデ・初心 者林間コースをフリーで滑走、
日影ゲレンデ憩いの館前広場をフィニッシュとし“早いもの勝ち“で順位をつけます。

170人が一斉スタート！？

• スキー大会で選手がリフトに衝突死　長野・野沢温泉 - MSN産経ニュース
• リフトの支柱に衝突、スキー大会で男性死亡 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

大会としては面白そうなんですが、来年はどうなるのでしょう。しかし54歳でこのような大会にチャレンジする精神を維持できるって…。

firefoxの場合

こいつをuserContent.cssに書いておく。

@-moz-document url-prefix(http://twitter.com) {
	ol.statuses > li.last-on-page, ol.statuses > li.last-on-refresh {
		border-bottom-color: rgb(204, 104, 104) !important;
	}
}

firefoxの再起動が必要。

インターネットエクスプローラーの場合

バグっているっぽい(全く困ったもんだ…)のでちょっと内容が違う。

li.last-on-page, li.last-on-refresh {
	border-bottom-color: rgb(204, 104, 104) !important;
}

1. こいつをメモ帳で作ってhogehoge.cssなど適当な名前で保存
2. インターネットオプションの全般タブの「ユーザー補助」をクリック
3. 「自分のスタイルシートでドキュメントの書式を設定する」をチェック
4. 「参照」をクリックして今作ったhogehoge.cssを指定
5. ブラウザを再起動(不要か？)

インターネットエクスプローラーはサイトの指定ができない(？)ので、同じ名前の何かがあれば、それも赤くなる(;p

ツイッターの元々の指定

参考に。今回は色だけを変えています。

border-bottom-width: 1px;
border-bottom-style: solid;
border-bottom-color: rgb(204, 204, 204);

この手の習い事上達本の必須条項である分解写真などによる解説は一切なく、半ページが賢太郎の写真だったりして、いわゆる芸能人の「フォト＆エッセイ集」といった感じです。従ってスキー雑誌に必ず載っている分解写真による間違い探しのような細かい技術解説が大好きな人には期待外れかもしれません。が、そういう人にこそ役に立つエッセイ集かもしれませんし、そうでもないかもしれません(;-P

先日、一緒に滑った友人に「やっぱりスキーの基本は足首を曲げることだと先シーズン気づいたよ」なんて話をしていたのですが、そういった「基本のキ」のようなことが繰り返し書かれています。

「賢太郎の基本・技術の核」の一番目は「手を前に出せ」、2番目は「お尻を落とすな」です。「賢太郎の意識」の最初に出てくるのは「見た目の「形」だけにとらわれない」、次は「外足荷重がもっとも重要」。

どうですか？自信を持って「出来てます」と言えますか？

表紙には「本当にスキーがうまくなる ケンタロウ、真実の言葉63」「一般スキーヤーからレーサーまですべての滑走者に贈る、もっともシンプルで効果的なノウハウ満載。」とあります。

外足に乗れていない人が、自分は後傾ではないと勘違いしている1級合格程度の人が、いちいち細かいことを気にしてたってちっとも上手くならないんだよ、と言われているような気がします。耳が痛いです。。。

「大事なことは多くない」。レベルアップするにつれて細分化され注意すべき点が多くなるが、細分化された部分を技術の核だと勘違いしていないか、核になる部分はそう多くない、というような事を言っています。

まあ、私の周りの人はとてもうまいひとが多いので細かな部分に気を使うレベルなのだと思いますが。

さあ、あなたはどうですか？

ぱらぱらを見るに当たって

1. 834枚のjpeg画像を読み込みます
2. 読み込みに時間がかかるかもしれませんが、いきなり[tail](最後)に飛んだりしなければ大丈夫でしょう
3. 古いPCだとしばらく固まるかもしれないので、念のため作業中のファイルは保存しましょう
4. ボタンをクリックしてフレームを移動できます
5. ボタンよりキーボード操作でフレーム移動をする方が楽だと思われます
6. 画面下にキーボード操作の方法が書いてあります
7. (例)インターネットエクスプローラーの場合は[Alt]+[F]で先に進みます
8. マウスホイールでもフレーム移動できます
9. 元の動画へのリンクも有ります(youtube)
10. ゴール地点に誰か映ってます
11. 言うまでもなく滑りはヘタレです
12. では画像をクリックしてGO!

1. 追い抜き競技。自転車のトラック競技の種目として始まり、スピードスケート、クロスカントリースキーなどでもおこなわれるようになっている。
2. アメリカンフットボール用語で、守備の選手が自分の位置と反対側に展開されたプレーに対応するため、守備全体がボールキャリアを追い込むため、斜め後ろに移動すること。

NFLでは聞いた事ないな。

英語なのか、元は違うような気がするが。フランス語？

pursuitの意味 英和辞典 - goo辞書

n. 追跡, 追撃 ((of)); 追求; 続行, 遂行, 従事 ((of)); （普通pl.） 職業, 仕事, 研究; 楽しみ.

・こんなステキな、斑尾で : Vol2 斑尾高原スキー場にて雪上に噎ぶ　ファクトリースマイル＆佐々木大輔

下で10cm、上で20cm、底着きありで滑りにくくしかも底はカリカリで時として怖いくらいに固い(^^;

が、そこはそれ、少しでも吹き溜だまっている方へ行って無理矢理にでも楽しんでしまう悲しい性(笑)

WCモーグルコース、1-2フィニッシュ！

3A線ファーストチェアからオーシャンビュー(コース名初めて知った(笑))

13線ファーストチェアからクリスタル。実は下が固くて怖ーい。

このあともパウダーライン(とちの木)、AW2などなど、薄い新雪ながらも昼過ぎまで滑ってしまいました(笑)。パウダー的にはあまり良いコンディションでは無かったせいか、ファーストチェア、ファーストトラックをいくつか頂いました。

あ、エアーウェーブ2下部で斑尾キッズスクールがレッスンしてました。15線から7mハイクアップ(たぶんカニさん歩き(笑))して林の急斜面へドロップインしたと思われます。スゴイ！